나비999

이스케이프룸2 이번주 영화 날씨가 더울때 이번주 주말에 영화한편보기에 좋은 개봉영화 이스케이프룸2 여름에는 약간의 긴장감이 감도는 스피드한 전개와 공포물이 가끔 느슨해진 우리의 뇌를 긴장하게 만들기도 합니다. 예고편이 땡기네요 액션,공포,스릴러영화 개봉영화 이스케이프룸2 영화줄거리 출구 없는 탈출 게임에서 가까스로 살아남은 ‘조이’와 ‘벤’. 게임을 설계한 의문의 조직 ‘미노스’의 실체를 밝히기 위해 뉴욕에 도착한 두 사람은 정체불명의 남자에게 휘말려 지하철에 갇히고 만다. 순간 다른 칸과 분리된 열차 안에는 초고압 전류가 흐르기 시작하고, 그곳에 있는 6명 모두 게임의 생존자라는 것이 밝혀진다. 목숨을 건 탈출 게임이 다시 시작됐음을 직감한 그들은 뉴욕을 배경으로 벌어지는 극한의 상황에서 살아남기 위한..

강력한 믹서기 추천 닌자 믹서기 날씨가 습하고 너무 덥습니다 간단한 아침식사나 간단하게 쥬스와 빵으로 간단한 아침식사를 하고 싶은 오늘입니다. TV를 보니 믹서기소개를 하고 있네요 몇번 방송에서 봤는데 오늘따라 닌자믹서기가 와닿네요 집에서 주로 소형 믹서기를 사용하고 있는데 그것보다 약간 큰 믹서기가 필요할때가 있쟎아요 쥬스도 4인분이상을 동시에 만들거나 할때는 소형보다는 대형도 있으면 좋을거 같습니다. 과일남은게 있다면 갈아서 먹으면 좋을거 같습니다. 당근이나 비트같은 경우는 소형믹서기에서는 갈기가 부담스러운데 닌자믹서기에서는 쉽고 편하게 입자가 곱게 갈리네요 부드럽게 갈리고 굳이 쥬스기를 즙을 내지않아도 되고 섬유소채로 먹을수도 있으니 괜챦을거 같습니다. 바나나 블루베리 비트이렇게 갈아 먹어도 좋을거..

오리백숙 만드는법 압력솥 시간 어제는 복날이었습니다 무더운 여름을 잘 나가위해서 보양식으로 오리백숙을 추천합니다 오리백숙의 기름은 불포화지방산이어서 건강에 이롭습니다. 집인근에 마침 생오리를 판매를 하는곳이 있어서 싱싱한 오리고기를 사왔습니다 동남아에서 온 사람들이 오리를 잘 사간다고 하시네요 오리고기의 기름기를 최대한 제거를 한후에 뼈쪽의 찌꺼기를 잘 제거해 주셔서 집에 가지고 와서 3번정도 등쪽을 문질러서 씻고 소주 3술과 소금1술로 전체적으로 약하게 간을 해줍니다. 감자 당근 양파 마늘 대파는 손질을 해줍니다. 감자는 채칼로 껍데기를 벗기고 2등분합니다 당근은 이럴때 먹어지지 진짜로 평상시에 잘 먹어지지않습니다. 양파는 한개를 4등분합니다 마늘은 통마늘 10개정도 대파1대를 송송 썰어줍니다. 찹쌀이..

라디오스타 SG워너비 김용준 재방송 옛날노래의 역주행 요즈음 SG워너비의 노래 내사람 라라라 등이 역주행을 하면서 멤버들의 인기도 올라가고 있습니다. SG워너비는 이석훈 김용준 김.. 다시 들어도 노래가 감정이 풍부하고 그들의 하모니가 마음에 와닿는 애장곡들입니다. 라디오스타에서는 그 시절의 가수 추억의 가수들이 나왔습니다. DJ DOC의 이재훈 김동완 신지 SG워너비의 김용준이 나왔습니다. 내사람 라라라등 그들만의 하모니가 있어서 요즘도 계속 사랑받고 있는 노래들이 지금 역주행을 하면서 제2의 전성기를 누리고 있다고 합니다. 5년만의 공백에 나온 김용준의 입담또한 살아 있습니다. 여름이면 신나는 곡을 부른 DJ DOC의 추억담 신지의 행사에 가서 여러 곤란한 상황에 대한 이야기 신화의 김동완이 최초의 ..

쿠팡 이천물류센터 화재 이천 물류센터의 화재는 3일간 진압을 하느라 애를 먹었습니다. 지하의 콘센트에서 연기가 나면서 시작된 화재는 건물의 천정의 콘크리트안의 스트로폼이 녹아 내리면서 펑펑터지고 불쏘시개역할을 하면서 그리고 물류센터에 판매자들의 입고된 물건들로 인해서 화재가 더욱 심해졌다고 볼수 있습니다. 한층당 축구장크기의 3배에 해당하는 넓은 면적과 지하 3층 지상 2층의 규모로 지어져서 그야말로 축구장 15개크기의 화재라고 볼 수 있습니다. 건물의 잔해가 정리되어도 붕괴의 위험까지 있다고 하니 엄청난 재해라고 볼수 있습니다. 전문가의 말에 따르면 바닥에서 난 불이 천장에 갈때 스티로폼이 구멍사이로 녹아 가지고 떨어지면서 이게 연료역활을 해서 기름을 공급하고 있었답니다. 현장에서 펑펑 소리났다고 그랬..

cj대한통운 택배조회 코로나19로 인해서 우리는 다른 어느때보다 온라인으로 상품을 주문하고 물품을 배달받는다 쿠팡에서 쇼핑을 하고 나면 대부분 다음날 도착합니다. 어떨때는 저녁 8시에 주문을 했는데 새벽에 문앞에 물건이 도착해 있기도 합니다. 화장지가 떨어져갈때 생각날때 주문을 하면 정말 빠른 서비스에 자주 놀랍니다. 경우에 따라서는 택배가 아무리 기다려도 오지를 않아서 느긋하게 기다리다가 택배조회를 하게 되는 경우가 종종 있습니다. 그리고 cj대한통운은 물량이 많아서 그런지 다른 택배사보다 2일정도는 느린거같습니다. 상대방이 택배를 보낸지는 되는데 나에게 도착하기까지 시간이 걸립니다. 나의 택배가 어디쯤 오고있는지 택배조회서비스를 이용해봅니다. https://www.cjlogistics.com/ko/t..

입맛이 없을때 소고기장조림 아침식사를 하는 사람도 있을테고 아침을 제대로 챙겨먹지않는 사람들도 많을텐데요 아침을 챙겨먹어야 든든합니다. 아침에 입맛이 없을때는 소고기장조림 만한게 업는거 같습니다. 쇠고기에 꽈리고추 햇마늘을 넣어서 조려주면 밥한그릇 뚝딱 맛있는 장조림이 탄생을 합니다 간장 설탕을 넣어서 달콤 짭쪼롬한 소고기장조림입니다. 역시 고기국물맛이 끝내준다니까요 아침에 부담없이 먹을수 있는 맛있는 밑반찬 누구나 좋아하는 소고기장조림 입맛이 없을때 가장 추천하고 싶은 반찬입니다.

벽걸이 에어컨 바람막이 까페에 가면 에어컨을 벌써부터 가동을 합니다. 그런데 날씨가 그리 더운편이 아닌데 에어컨의 냉기가 세서 컨디션이 나빠지는 경우가 있는데 그런경우에는 에어컨 바람막이가 딱입니다. 여름에 가까워 오면 벽걸이 에어컨을 돌릴때도 냉기가 너무 세다면 아이가 있는 집인 경우에는 에어컨 바람막이롤 바람의 세기를 약하게 조절해서 사용하면 컨디션조절에도 도움이 될 것입니다. 여름에 감기가 걸리는 경우가 허다한데요 사무실에서 시원하게 하루종일 에어컨바람에 적용하다가 집에서는 사무실보다 온도가 낮지않아 그 기온차로 몸이 반응을 적응을 못해서 힘들때가 한두번이 아닙니다. 에어컨 정말 더울때는 몸의 열기를 낮춰주면서 여름에 없어서는 안돼는 도구이지만 올 여름에는 에어컨바람막이를 설치해서 바람세기를 조절해..

지마켓 빅스마일데이 할인 5월달 쇼핑을 하는 슬기로운 생활~~~ 지마켓 옥션에서 큰폭으로 할인행사를 하고 있습니다. 이번 기회에 봄여름 의류라던지 신발등 사고 싶은 물건이 있다면 쇼핑을 하면 좋을거 같습니다. 건강식품도 있으니 부모님을 위해서 평소에 즐겨먹는 비타민 크릴오일 오메가3 석류스틱 콜라겐 포스트바이오틱스등등 구매를 해보세요 빅스마일데이 기간은 5.10-5.18입니다. 어떤 물건을 쇼핑할지 정해지지않았다면 오늘의 특가에서 내가 필요로 하는 물건을 체크해보고 쇼핑하십시오 생활용품이나 라면 햇반도 여유있게 사두면 좋겠지요 저는 부모님을 위한 건강식품을 한번 살펴봅니다. 역시 1등은 대부분의 가정에서 먹고있는 바이오틱스입니다 종근당의 락토핏이 1위입니다. 2위는 혈행건강에 좋은 알티시오메가3입니다. ..

시서스 분말 다이어트 효능 여름이 다가오면 사람들은 부쩍 다이어트에 관심이 많습니다 왜냐하면 노출의 계절이 되기전에 살을 빼고자 하는 사람들이 많아지게 마련입니다 운동도 하고 다이어트식품도 해서 1달계획 3달계획 다이어트식단으로 운동을 병행하기도 합니다. 식품으로도 먹어주기도 하는데요 다른 어떤 것보다 시서스 분말이 효능이 좋습니다 시서스가루는 당의 흡수와 지방의 흡수를 막아주어서 다이어트 효능이 있습니다. 지방 분해 도와주는 시서스속 이소람네틴 소화효소의 활성 억제에 도움을 준다고 합니다. 우리가 음식을 섭취를 하게되면 소화효소분비로 탄수화물,지방 분해되어 체내에 흡수가 되는데 시서스가루를 먹게 되면 탄수화물과 지방의 섭취가 덜 되도록 한다고 합니다. 탄수화문 분해 억제를 해서 당흡수와 지방축적 방지 ..